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🪩🪩Schaut im Überhang in St.Pauli vorbei und freut euch über die Schätze von letzter Woche 🪩🪩
Ihr könnt euch an an einem Run-Up Start probieren (Schwierigkeit 6🟢)!

🛠️Diese Woche werden für euch in St.Pauli wieder am Mittwoch und Donnerstag neue Routen geschraubt🛠️Diesmal ist die Hölle dran🔥

Geschraubt haben @franka.christiansen @flying_freaz @peter.lelek @linus_luederitz @quantum.routesetting 💎

Die Route wird geklettert von @matthes.desler 🫶🏼
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#bouldering #bouldergym #routsetting #climbing

Viel Spaß🫱🏼‍🫲🏽
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Diese Woche wurden am Mittwoch und Donnerstag neue Routen in St. Pauli geschraubt 🛠️

Schaut im Traversenbereich und beim Zahnarzt vorbei und freut euch über die neuen Schätze 🪩🪩🪩

Geschraubt haben @peter.lelek und Marco💎

Die Routen werden geklettert von @nils_huf @meeerweh @lunagisbert

Viel Spaß🫱🏼‍🫲🏽
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Ab Oktober starten wir mit unseren Kids Pro Teams - Wettkampf- und Leistungsgruppen für Kinder und Jugendliche von 8 bis 16 Jahren! 🏆
Damit bieten wir die perfekte Möglichkeit für eure Kids, sich intensiv auf regionale und bundesweite Boulderwettkämpfe vorzubereiten.

Unsere top-ausgebildeten Trainer:innen werden die jungen Athleten und Athletinnen durch ein strukturiertes Training führen, das auf die speziellen Bedürfnisse in zwei Altersklassen zugeschnitten ist:

👦👧 Gruppe 1 (8-12 Jahre)
🧑🏽👩🏻‍🦱 Gruppe 2 (12-16 Jahre)

Das zweistündige Training findet einmal pro Woche an unseren vier Standorten in Hamburg und Norderstedt statt, vorwiegend in Hamburg West. Dazu unterstützen wir auch bei Wettkämpfen und der Anreise zur Location.

Lasst eure Kids Teil dieser fantastischen Erfahrung werden und helft ihnen, ihre Boulderkenntnisse und Fähigkeiten zu verbessern! Teamgeist, Spaß und eine Menge Action sind garantiert! 💪🏼🧗‍♂️🤩

Meldet euch jetzt an: https://www.urbanapes.de/kidsproteam/

#Bouldern #BouldernHamburg #Leistungsgruppen #WettkampfVorbereitung #KinderSport #JugendSport #urbanapes #urbanapeshamburg
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💡 Licht aus!💡

Denkt dran, morgen feiert unser Standort in Norderstedt den vierten Geburtstag.
Nachmittags ist Tag der offenen Tür, aber Abends schalten wir die großen Lampen aus und bekommen eine ganz besondere Atmosphäre.

#bouldern #urbanapes #urbanapesnorderstedt #wirfeierngeburtstag
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🎂 Norderstedt hat Geburtstag 🍰

Und wir feiern am 01.07. mit euch!
Der Geburtstag beginnt mit einem Tag der offenen Tür. Von 15 bis 18 Uhr gibt es bei freiem Eintritt Bouldern, Hüpfburg, Grillen und Tombola!
Für den kleinen und großen Hunger ist also auch gesorgt.

Ab 19 Uhr schalten wir dann Lichter aus und feiern zusammen den 4. Geburtstag der ersten Boulderhalle Norderstedts!

Dazu gibt es Grillen & Freibier
Einnahmen aus Verkauf Speisen & Getränke werden gespendet.

Und als Bonus: Bring a friend: Jedes bestehende Mitglied aus Hamburg oder Norderstedt darf eine Person kostenlos mitbringen.

Kommst du vorbei?

Ort:
urban apes Norderstedt
Gutenbergring 14-16
22848 Norderstedt

#bouldern #urbanapesnorderstedt #urbanapes
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⚡️wir haben etwas aufgeräumt⚡️

Ihr werdet es sicherlich schon gemerkt haben, es gibt nun @urbanapes.hamburg - und nicht mehr einzelne Accounts für jeden Standort.
Vor einigen Wochen fragten wir euch, wie vielen Accounts ihr in der Hamburger Region folgt und die überwältigende Mehrheit antwortete, dass sie sowieso schon allen Accounts abonniert hätte.
Daher machen wir es euch einfacher, euch zu informieren und vielleicht auch dann und wann Routen in Hallen, die ihr vielleicht nicht so oft besucht, schmackhaft zu machen.

In Zukunft findet ihr hier alle Informationen zu den Hallen in

Hamburg Ost
Hamburg West
Hamburg St Pauli und
Norderstedt

Was für Inhalte wünscht ihr euch in Zukunft auf diesem Kanal?

Verlinkt uns fleißig auf den Routen die ihr klettert, wir freuen uns darauf, euch mehr zu featuren!

#urbanapes #bouldering #hamburg #climbinggym
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Bock auf Bouldern beim @aboutyoupangeafestival?

Dann nutze deine Chance und qualifiziere dich vom 14.06. - 10.07.23 für den Pangea Gipfelsturm Boulder Contest.

Insgesamt warten 25 Routen in der Qualifikation bei uns in der Halle auf dich. Nach erfolgreicher Qualifikation erreichen die jeweils zwei besten Frauen und Männer pro Halle das Halbfinale, welches auf dem Pangea Festival stattfindet. Hier werdet ihr in einer gemeinsamen Session an 15 Bouldern herausgefordert.

Im Finale könnt ihr euch an je drei anspruchsvollen Boulderrouten für Frauen und Männer messen. Die Gewinner:innen des Finales werden mit coolen Überraschungen belohnt und erhalten Festivaltickets für das About You Pangea Festival 2024.

Die Ergebnisse werden live auf [www.climbercontest.de/pangea2023](http://www.climbercontest.de/pangea2023) veröffentlicht und können von allen verfolgt werden.

#pangeafestival #climbingcontest #urbanapesgethigh
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🔥🔥GET HIGH Beta🔥🔥

In der letzten Woche hat unser Roadtrip🏎️ seine letzte Station erreicht. Mit dabei sind wunderbare Routen, die euch nicht nur einiges abverlangen🥵, sondern auch viel Spaß🤗 bereiten werden- versprochen! 🤩

Habt ihr euch schon an den Routen versucht?🤔 Wenn nicht, wird es höchste Zeit! 💪⏰

Ihr braucht noch Motivation, um bei dem sommerlichen Wetter eure Tasche zu packen und zu uns zu kommen?☀️ Dann bleibt dran! ☝️

@lainy_ontherocks zeigt euch hier eine starke Lösung für diese spannende Wettkampfroute! 🧗

Wir haben jetzt auf jeden Fall Lust in unsere Boulderschuhe zu schlüpfen und die Route auszuprobieren. Und ihr? 😁

Kommt vorbei!

Eure urban apes

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///ROUTENVORSTELLUNG///

Heute stellen wir euch eine großartige Route auf Level 6 vor, in der letzten Woche von unseren Routenbauer*innen an die Wand gebracht wurde. 🤩

Die dynamische Route eignet sich hervorragend für das Üben von Sprüngen, da die Distanz nicht zu weit ist und ihr genügend Platz habt, um ins Freie zu fallen.☝️

Ihr wollt die Route auch lösen? Dann schaut unserer Luana genau zu. Sie meistert die Route wunderbar!💪

Natürlich haben wir auch abschließend noch einen Tipp für euch:

Schaut euch vor dem letzten Zug den Topgriff genau an, da man diesen nur von oben greifen kann.

Kommt vorbei und probiert es aus!🧗

Eure urban apes

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Neue Woche, neue Route!🤩

Heuten stellen wir euch eine tolle Route auf Level 4 vor, die aus unserer Boulderbausession am letzten Donnerstag stammt! 💪🏻

Diese Route auf Level 4 wurde von unserer Luana (@meeerweh ) stark gelöst.☺️ Sie eignet sich übrigens besonders gut um viele Fußwechsel zu üben.☝🏻

Natürlich haben wir auch wieder ein paar Tipps für euch!
1️⃣Achtet auf die richtige Fußstellung!
2️⃣Wenn ihr den zweiten Zug mit Rechts mit Schwung zu dem großen Griff macht, habt ihr die schwierigste Stelle gemeistert!☺️

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Eure urban apes

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Starke Leistung 😍

Heute stellen wir euch eine der neuen Route aus der letzten Schraubersession 🔩 vor!

Diese herausfordernde 6 wurde von Marco geschraubt.
Der Boulder verlangt viel Kompressionsbouldern ab!

Aber wir sind sicher, ihr schafft die Route auch!

Natürlich haben wir auch einen Tipp für euch. ☝🏻

Die Crux der Route besteht darin, dass die zwei großen Griffe der Route jeweils mit beiden Händen von unten gegriffen werden müssen.
Aber Achtung! Das ist sehr bizepslastig. 💪🏻

Wer stellt sich dieser Herausforderung?😍

Eure urban apes

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Neue Routen 🤩

Unsere Schrauber*innen waren mal wieder fleißig und haben euch einige neue Herausforderungen gezaubert! 🤩👌🏻

Aber schaut selbst! 👀

Na, wer hat jetzt auch Lust bouldern zu gehen?🧗‍♀️

Eure urban apes

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Neue Woche- neues Glück 🍀

Wir starten gemütlich mit einem guten Kaffee☕️ in diese erste Woche im Mai 🌸 und ihr?

Habt ihr euch Ziele für diesen Monat oder diese Woche gesetzt?🤔 Egal was ansteht, wir wünschen euch viel Erfolg! 💪🏻

Wer nutzt den ersten Tag dieser Woche auch um seinen Zielen beim Bouldern näher zu kommen? 😊

Wir freuen uns auf euch!

Eure urban apes

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/// Unser Power Gym ist fertig///

Wer sein Bouldertraining durch ein gutes Krafttraining ergänzen will, kann sich nun den Gang ins Fitnessstudio sparen! 😍

Unser Power Gym ist fertig. Das bedeutet für euch:
👉🏻 ein modern ausgestatter Trainingsbereich
👉🏻 eine schöne Auswahl von Geräten für mehr Kraft beim Bouldern
👉🏻 Anleitungen per QR-Code am Gerät

Weitere Infos findet ihr auf unserer Seite📲
urbanapes.de/hamburg-stpauli/neu-hier/fitness

Viel Spaß beim Trainieren!🏋🏼‍♀️

Eure urban apes

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Wir hatten Besuch 🤩

Gestern waren die Routenbauer*innen unserer Berliner Hallen @bright_site und @basement_boulderstudio bei uns zu Gast und haben ein paar Boulder für euch hinterlassen. 😃

Heute sind sie in unserer Halle @urbanapes.hh.west zu Besuch. ☺️

Es ist immer wieder spannend, die Routen anderer Routenbauer*innen auszuprobieren.😁

Wir wünschen euch viel Spaß beim Bouldern!

Eure urban apes

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Neue Routen 😍

Endlich Wochenende! 🥳 Habt ihr schon was Schönes vor? 🤔
Wenn nicht, dann hätten wir eine Idee! 😇 Unsere Routenbauer waren wieder fleißig und haben einige neue Herausforderungen für euch geschraubt! 🤩 Da ist für jede*n etwas dabei! 🧗‍♀️

Mit wem möchtet ihr am Wochenende zu uns kommen? 👯‍♂️

Eure urban apes

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Neue Routen 😍

So ein langes Wochenende ist schon schön.☺️
Noch schöner ist es, wenn man es dafür nutzen kann, seinem liebsten Hobby nachzugehen!🤩

Daher waren unsere Routenbauer wieder fleißig und haben einige neue Herausforderungen für euch geschraubt! 💪🏻

Wer kommt nach der Ostereiersuche noch zum Bouldern zu uns?😍🐣

Wir freuen uns auf euch und wünschen euch ein schönes Osterfest!🐰

Eure urban apes

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