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/// AB 17 UHR GESCHLOSSEN ///

Wir sind am Freitag, dem 30.09.22 auf einem großen Familienfest und schließen deshalb die Halle bereits ab 17 Uhr.

Wir danken für euer Verständnis! 🙏

Eure urban apes

#urbanapes #kiel #klettern #bouldern #indoor #festival #musik #spaß #workshops #climbing #routesetting
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@kai_s.chmid.t klettert eine der neuen Boulder im Bereich Welle links an diesen wunderschönen @cheetaholds

Schwierigkeitsgrad: 5

Die neuen Boulder sind ab heute Abend freigegeben:)

#bouldern #routesetting #klettern #urbanapes #urbanapeskiel #bouldering #nordbloc #nordblockiel #urbanapesfamilie
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🔥Throwback GET HIGH🔥

Am Sonntag war der GET HIGH Sommerwettkampf bei uns in der Halle zu Ende. 🔚

Da uns diese Station mit euch so viel Spaß gemacht, zeigen wir als kurzen Rückblick nun noch einmal eine unserer Wettkampfrouten 🤩

Falls ihr noch nicht genug vom 🔥GET HIGH 🔥 habt, dann haben wir gute Nachrichten für euch! ☝️
Im @urbanapes.hh.ost , @urbanapes.hh.stpauli und im @urbanapes.luebeck könnt ihr noch Stempel sammeln! 💪🔥

Auch wenn der Wettkampf bei uns im Nordbloc vorbei ist, geht es natürlich mit großartigen Routen weiter. Seid gespannt! 🤗

Kommt vorbei!

Euer Nordbloc-Team

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🔥🔥GET HIGH- Ende der Qualifikation naht🔥🔥

Morgen endet die Qualifikation unseres Sommerwettkampfes bei uns im Nordbloc🔥🔚

Also nutzt die verbliebene Zeit um eure Stempelkarten voll zu bekommen! 🤩 Oder sind eure Stempelkarten schon voll? 🤔🤗

Ihr braucht noch Motivation oder Unterstützung um die letzten Routen zu absolvieren?🤔 Dann bleibt dran!☝🏻
Wir zeigen euch hier eine starke Lösung für diese wunderbare Route! 😍

Kommt vorbei!

Euer Nordbloc-Team

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🔥🔥GET HIGH Beta🔥🔥

Ein weiterer Wettkampfboulder, dieses Mal an unserer Galeriewand. 🤩

@johanna.kallen löst diese Route stark. 💪

Ihr Tipp, um den Zug nach oben ans dritte Volumen zu halten☝️: "Dreht das Knie/die Hüfte ein, sodass Knie und Zehen nach unten zeigen- 'drop knee'. So seid ihr dichter an der Wand und habt mehr Stabilität um den Zug zu halten." 🤗

Kommt vorbei und probiert es aus!

Euer Nordbloc-Team

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🔥🔥GET HIGH Beta🔥🔥

Das Wochenende steht vor der Tür! Perfekt also, um ein paar Routen des Get High zu lösen 🤩

Ihr braucht ein bisschen Inspiration? Dann bleibt dran! ☝️

Hier zeigen wir euch einen weiteren Wettkampf-Boulder im Pfeiler rechts. 😃

@bjwa_97 flowt durch die Route und löst den Start mit einem Heelhook. 👍

Kommt vorbei!

Viel Freude beim ausprobieren 💙

Euer Nordbloc-Team

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🔥🔥GET HIGH Beta 🔥🔥

Seit letzter Woche läuft der GET HIGH Sommerwettkampf auch bei uns in der Halle. 🤩

Habt ihr schon die ersten Stempel gesammelt oder euch einfach so an den Wettkampfrouten versucht? 😊

Wir finden, die Routen bringen unheimlich viel Spaß und es ist für jede*n etwas dabei! 💪

@karo.bhrnd klettert hier die lila Route im Pfeiler rechts.

Ihr wollt euch auch an der Route versuchen? Dann sind hier unsere Tipps! ☝️

1️⃣Schaut euch die Route vorher an. Wo geht sie lang? Wo sind Griffe und Tritte und mit welcher Hand ist es sinnvoll die Griffe zu greifen?

2️⃣Am Ende ist es sinnvoll, den vorletzten Griff mit der rechten Hand zu greifen, damit ihr mit der linken Hand ans Top kommt.

3️⃣Versucht eure Hüfte dicht an der Wand zu lassen.

Kommt vorbei und probiert es aus!

Euer Nordbloc-Team

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🔥🔥GET HIGH🔥🔥

Endlich ist der Sommerwettkampf auch bei uns in der Halle gestartet 🤩
Nun warten 25 wunderbare Wettkampfrouten an unserer Wettkampfwand, der Galeriwand und am Pfeiler rechts darauf, von euch gelöst zu werden.💪

Die Routen sind nicht durch Level gekennzeichnet, sondern durch die Nummern von 1-25, damit ihr diese auf der Laufkarte 🔣 abhaken könnt.
Dies ist auch für alle spannend, die nicht teilnehmen.☝️ So könnt ihr direkt einmal ausprobieren, ob die Grenzen, die euch die Schwierigkeitsgrade setzen, nur in eurem Kopf existieren 😊

Weitere Infos findet ihr auf unserer Homepage:
👉 https://www.urbanapes.de/events/gethigh/

Hier stellen wir euch eine schöne dynamische Route im Pfeiler rechts vor.

Damit ihr die Route auch und euch gleich den ersten Stempel holen könnt, haben wir hier ein paar Tipps für euch ☝️

1️⃣Oft ist es sinnvoll, die einzelnen Schritte zu üben. Startet mit dem linken Tritt und drückt euch richtig hoch. Dann von links nach rechts.
Wenn sich die Schritte gut anfühlen, schaut zu dem Startgriff, zu dem ihr hin wollt.
Die Füße arbeiten von alleine. 😊
Guckt, dass ihr euch rechts gut abstoßt, das gibt die nötige Höhe und Richtung.

2️⃣Dabei ist es gut, wenn euer Körper parallel zur Wand ist und ihr euch nicht aufdreht. 🧗

4️⃣Den Griff mit gebeugten Armen zu halten federt den Schwung ein bisschen ab um die Füße schnell an die Wand zu bringen.

5️⃣Und ganz wichtig: versucht es so oft ihr könnt‼️Mit jeder Wiederholung seid ihr dichter am Startgriff und euer Körper merkt sich die Bewegung.
(Nicht so viel nachdenken hilft auch 😜)

Kommt vorbei und holt euch den ersten Stempel!

Euer Nordbloc-Team

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#girlswhoboulder #bouldering_videos_of_instagram #boulder #bouldern #bouldernmachtsüchtig #bouldernmachtglücklich #wunderbar #großartig #stark #urbanapesfamilie #urbanapes #nordblockiel #kielerleben
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/// GET HIGH Kick-Off Event ///

Unser diesjähriger Wettkampf-Roadtrip startet!🤩

Besucht uns ab Mittwoch, dem 13.07. im @nordbloc und versucht die 25 Qualifikationsboulder zu schaffen!💪

Holt euch zuerst am Empfang eine Laufkarte ab 🎟️ und lasst euch die erste Station gleich auf der Stempelkarte verewigen. 🔥🔥🔥

Ab 18:00 Uhr schmeißen wir den Grill für euch an!
Bitte bringt dafür euer eigenes Essen mit.🌽🥩🥗

Bis Sonntag, den 07.08.2022 könnt ihr dann eure gesammelten Punkte aus Kiel eintragen:
www.urbanapes.de/events/gethigh

Und kommende Woche, am 20.07.22 startet die Tour dann auch in @urbanapes.hh.ost 😍

Toitoitoi!

Euer Nordbloc-Team

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Routenvorstellung 🤩

Heute zeigen wir euch eine wunderbare Route, die ihr aktuell bei uns in der Halle findet! 😊

Es handelt sich um eine spannende Route auf Level 4, die ihr auf verschiedene Arten lösen könnt. ☝️

Zwei Lösungsvorschläge stellen wir euch hier vor. Aber schaut selbst! 👀

Habt ihr die Route schon gelöst? Wenn nicht wird es höchste Zeit! 😍

Kommt vorbei!

Euer Nordbloc-Team

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#bouldernmachtglücklich #climbinggym
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Der erste Arbeitstag der Woche ist fast geschafft! 🤩

Was wäre da also besser, als sich mit einer tollen Bouldersession zu belohnen? 😊

Um euch ein bisschen zu motivieren, stellen wir euch eine spannende Route vor, die viele Techniken (heel hook, toehook, Stützen, dynamische Züge) und Ausdauer erfordert und die ihr aktuell bei uns in der Halle findet! 💪

Routensetter Arne klettert hier einen Boulder mit dem Schwierigkeitsgrad 6.

! Bei solch koordinativ anspruchsvollen Routen hilft es, diese so oft es geht zu bouldern, euer Muskelgedächtnis wird sich die Bewegungen so besser merken.

! Hilfreich ist es auch, Passagen, die noch nicht klappen einzeln zu üben um Kraft und Ausdauer zu sparen und die Route dann zusammenzusetzen.

! Tipp: schaut euch die Griffe genau an, an bestimmten Stellen sind sie besser zu greifen.

Löst ihr die abendteuerliche Route wie Arne ?

Euer Nordbloc-Team

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🔥Du bist ein Hardcore-Roadtripper?! 🔥

Dann hole dir am Finaltag das GET HIGH Tanktop für alle, die einen echt harten Trip hatten!🤩

Bei den einzelnen Stationen abstempeln lassen, die volle Stempelkarte am 03.09.22 nach Hamburg Ost mitbringen und gegen ein super lässiges Tanktop eintauschen!💪

Nicht vergessen: Bis einschließlich Sonntag, dem 14.08.22 noch die Konfektionsgröße auf www.urbanapes.de/events/gethigh eintragen.☝️

Dein Nordbloc-Team

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/// GET HIGH ///

Es ist schon verdammt heiß🔥🔥 und wir machen es für euch noch heißer🔥🔥🔥:
Der GET HIGH Wettkampf-Roadtrip startet! 🛣️💪

 Jeweils 25 Boulder warten in sieben Hallen auf euch – Einsteiger*in oder Profi, allein oder mit Freund*innen. Zieht durch die Hallen und sammelt Probleme in allen Schwierigkeitsgraden!🤩

👉 Top ist Top. Es gibt keine Zeitlimits und ihr könnt euch an jeder Boulderroute, so oft versuchen, wie ihr möchtet. Je mehr Boulder ihr sammelt, desto höher steigt euer Punktestand!🔝

👉 Kick-Off Event am Startabend in der jeweiligen Halle.

👉 Die Eintragung startet mit dem Kick-Off Event und endet auch mit dem Ende des Qualifikationszeitraumes in der jeweiligen Halle. Also nicht bummeln und rechtzeitig eure Punkte von der Laufkarte auch online verewigen. Weitere Infos gibt es auf www.urbanapes.de/events/gethigh

👉 Für alle, die sich fleißig eintragen, gibt es zudem am Sonntag, dem 17.07.22 und Sonntag, dem 14.08.22 eine Tombola mit tollen Preisen! 🎟️

🔥Tourdaten🔥

@urbanapes.norderstedt | 23.06. bis 17.07.22
@urbanapes.hh.west | 01.07. bis 24.07.22
@kraftwerklueneburg | 06.07. bis 31.07.22
@nordbloc | 13.07. bis 07.08.22
@urbanapes.hh.ost |20.07. bis 14.08.22
@urbanapes.luebeck |28.07. bis 21.08.22
@urbanapes.hh.stpauli | 04.08. bis 28.08.22

🔥Finale am 03.09.22 in @urbanapes.hh.ost🔥

Also packt eure Lieblingsmenschen ein und begebt euch auf den heißesten Roadtrip des Nordens! 🔥🔥🔥

Euer Nordbloc-Team

#bouldern #bouldering #gethigh #bouldernow #boulderlifestyle #boulderinggym #boulderwettkampf #hot #hothot #sommer #summer #roadtrip #urbanapes #boulderhalle #klettern #kletterhalle #nordbloc #nordblockiel
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///JOBS///

Du bist auf der Suche nach einer neuen Herausforderung und hast Spaß daran, Dinge zu machen, die noch keiner vor dir gemacht hat?
Dabei bringst du solide betriebswirtschaftliche Kenntnisse mit und konntest bereits erste Leitungserfahrungen sammeln?

Dann suchen wir genau dich!

Komme in die urban apes Familie und werde zum nächstmöglichen Zeitpunkt unser*e Regionalleiter*in Nord und übernimm die wirtschaftliche Steuerung für 4-7 Boulderhallen!

Weitere Infos findest du auf unserer Homepage 👉https://www.urbanapes.de/stellenanzeigen/#regionalleitung

Wir freuen uns auf dich!

Dein Nordbloc-Team

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Liebe Freund*innen des Chalkes,

in der Empore links wurde in der letzten Woche neu geschraubt. 😍
Dabei sind viele neue Routen für kleine und große Bouldernde entsanden.☺️

Unter anderem diese tolle Route in Level 5.

Unser Tipps:
1️⃣ Achtet bei der Route darauf, in welche Richtung die Griffe geöffnet sind.
2️⃣Für mehr Halt lehnt euch richtig in die Griffe rein.
4️⃣Den Start kann man sowohl sitzend machen, so wie Luke, als auch stehend mit dem Bauch zur Wand. Was funktioniert besser für euch? ☺️

Übrigens hat diese Route einen Top-Out. Das bedeutet, dass das Ende nicht mit einem Schild gekennzeichnet ist. Man hat die Route geschafft, wenn man auf die Wand klettert. 😊

Schnappt euch eure liebsten Boulderpartner*innen und probiert es aus.

Euer nordbloc-Team

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